Kangoo jumps

M-am apucat din decembrie de Kangoo Jumps. Sport bazat pe sarituri; imi pune ghetele in picioare si "sar" o ora. E foarte misto si amuzant in acelasi timp. 

Ma duc de 3 ori pe saptamana dimineata de la noua. Sala este in zona kiseleff si un abonament cu 8 intrari costa 240 lei (includ si ghetele). Avantajul este ca sala de sport este sub coafor (unde merg de 2 ori pe saptamana). Fac sport, ma dusez, urc la coafor ma spal pe cap si apoi fug la birou.

3L-Sport s-a deschis in decembrie anul trecut. Este o sala mica, cocheta unde ma simt foarte confortabil (nu este aglomerat) ofera aerobic, fitness si kangoo jumps. Eu nu am rabdare la fitness sau aerobic si am ales kangoo pentru ca este foarte dinamic si are rezultate destul de rapide.

"Specialistii spun ca, in timpul antrenamentului de kangoo jumps, arderea caloriilor incepe inca din primele minute. 10 calorii arse in fiecare minut. Exercitiile lucreaza fiecare muschi al corpului, dar in special fesierii si abdomenul. Sariturile de cangur topesc celulita, dezvolta forta musculara, mobilitatea, rezistenta, coordonarea miscarilor si simtul ritmului.

Ghetele pentru kangoo jumps au fost special concepute pentru astronautii de la NASA, care le folosesc la diverse exercitii. Apoi, ghetelor li s-a gasit utilitatea in recuperarea persoanelor care au suferit traumatisme ale coloanei vertebrale sau ale articulatiilor. Ghetele de Kangoo Jumps au montate pe talpi niste arcuri speciale, care, la fiecare miscare, se intind si revin la pozitia normala. Talpa absoarbe socul cu solul si creeaza un efect de ricosaj, care atenueaza cu cel putin 60 % impactul asupra gleznelor, genunchilor, soldurilor si spatelui. Ghetele pentru Kangoo Jumps pot fi folosite pentru alergare, aerobic, fitness, dans, dar si pentru corectarea si prevenirea unor probleme de sanatate."

Ve recomand sa incercati!